23.04.2009, 20:07
Skiken ist on & offroad skaten
Die Lauftechnik von "skiken" gleicht dem Skilanglauf Skating-Stil mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführen kann. Diese neue Sportart skiken ist relativ einfach und in jedem Alter zu erlernen. Sie nutzt den Skating-Bewegungsablauf durch den bewussten Stockeinsatz. Durch einen kräftigen Einsatz der Arm- und Oberkörpermuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden.
* skiken ist Ganzkörpertraining
* Die Gelenke werden nachweislich mehr geschont als beim "walken" oder "skaten"!
* skiken ist Herz-und Kreislauftraining
* skiken macht schlank. skiken stärkt die Muskulatur und stabilisiert so den Knochenbau.
* skiken ist durch das effektive Bremssystem sicherer als Inline skaten
skiken ist einfach Spaß!
23.04.2009, 20:07
24.04.2009, 01:10
Bei iphpbb3.com bekommen Sie ein kostenloses Forum mit vielen tollen Extras
Forum kostenlos einrichten - Hot Topics - Tags
Beliebteste Themen: Erde, Forum, Liebe, NES, Haus
Impressum | Datenschutz