Schnelle Currypfanne

zutaten:

500g hähnchenbrustfilet

1 flasche milde currysauce v. kühne

etwas milch,öl zum anbraten

3-4 halbe pfirsiche

250g frische champions

1-2 beutel kochreis


hähnchenbrustfilet in würfel schneiden und in etwas öl kräftig anbraten.dann die currysauce darüber giessen,die flasche mit etwas milch ausspülen und dazu giessen.dann die pfirsiche in würfel und die champions in scheiben schneiden.das gemüse vorsichtig zum fleisch geben.bei schwacher hitze durchziehn lassen.falls die sauce zu dich ist,etwas pfirsichsaft dazugeben.


dazu reis.

das mach ich total gerne für männers... werden immer so wuschelig von...

Als kleiner Tip vom Profi

Macht mehr mit Ingwer, denn

Ingwer neutralisiert störende Geschmacksnoten wie Nikotin, Wein/Bier oder Knoblauch und sogar Medikamente.
Und er regt den Stoffwechsel an und ist gesund...................wirkt bei ihm und bei ihr!

Es heißt ja sonst immer Südfrüchte essen oder deren Saft trinken, aber so ist man immer auf der richtigen Seite

Wenn man eine empfindliche Nase hat sollte man auf Kreuzkümmel verzichten, also ich rieche sofort wenn das einer gegessen hat

WiB

wow,danke für den tipp...werd ich beim nächsten mal beachten...