Mal ganz ehrlich.........

Ich hab jetzt 25 kg abgenommen, aber ich finde, da könnte noch was runter, oder....?



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25 kg abgenommen, aber ich finde, da könnte noch was runter... Mist, ich kriegs nicht größer!

Mit Abnehmen?

25 kg ist schon ne ganz tolle Leistung !!!!!
Ob du dich jetzt "schon" wohlfühlst oder nicht, bleibt dir überlassen :-)

Ich geb auch mal wieder Gas und hab jetzt zu meinem 2x Schwimmen/Woche noch 2-3 Mal 30 Minuten Hometrainer dazugenommen (nach einem speziellen Intervall-Training von Jonathan Roche (Bei Interesse und Verständnisproblemen kann ich sicher übersetzen, Übersetzung dann per PN)

Naja und nachdem ich in einer Mailing Liste auch noch eine Mail über Essgewohnheiten gelesen habe, die mir sehr zu denken gab, werde ich jetzt meinen Blick darauf richten, meine Gesundheit zu verbessern und dabei schön langsam abzunehmen, das soll ja gesünder sein. Hab mal bis Jahrenende ca. 4 kg weniger eingeplant...

Mal gucken obs auch so hinhaut.

Hey, Maddy !
Mein Zauberwort ist Trennkost, da kannst Du wirklich alles essen was Du magst, nur eben nicht gleichzeitig.

Hab auch wieder meine Gymnastik angefangen, damit nicht alles so schlabbert....

Huhu Virgi,

ich steh eigentlich jeder Form von Diät (so auch Trennkost) eher kritisch gegenüber... Ich versuche grade meine generelle Einstellung zum Essen wieder zu überdenken, viel Obst/Gemüse, möglichst wenig Fett...

Wir (Leanne und Marla Cilley, Autoren des Buches "Body Clutter") mussten erkennen, dass Essen keine Freizeitbeschäftigung ist. Es ist nicht etwas, das man gegen Langeweile oder schlechte Laune tut. Essen kann dich nicht in den Arm nehmen und trösten, es hat keinen Mund um dir Mut zuzusprechen, und es hat kein Herz, um dich zu lieben. Es ist nur Essen, punkt. Und da wir essen müssen, um zu überleben, sollten wir unserem Körper auch die Nährstoffe zuführen, die er benötigt, anstatt ihn mit "Nahrung" vollzustopfen, die uns nicht satt macht und unsere Bedürfnisse nicht befriedigen kann.

Quelle: Mailingliste "Flylady Mentors", http://www.yahoogroups.de
Übersetzung: Darkmadeleine

DAS hat mir doch irgendwie zu denken gegeben. Und es fühlt sich besser an zu sagen "Ich möchte meinen Körper nicht mit Sachen vollstopfen, die er nicht benötigt" als zu sagen "Ich darf keine Chips und keine Schokolade essen."

Ich weiß EIGENTLICH weiß man das ja. Aber es braucht glaub ich manchmal LANGE bis es *klick* macht. ich hoffe die Erkenntnis hält jetzt auch ein bisschen an, aber es kommen ja jeden Tag neue Motivationsmails :-))

Ich hab jetzt 25 kg abgenommen, aber ich finde, da könnte noch was runter, oder....?
Mist, ich kriegs nicht größer !

Du hast eine sehr schöne Figur! Da muss doch nix mehr runter!

Bleibe wie du bist, siehst sehr gut aus.

Vielen Dank, Mücke !

Ja, ich sollte wirklich nicht weiter abnehmen, so langsam macht auch die Haut nicht mehr mit.

Aber solche Probleme hast Du ja nicht ! !

Virgi,

ist das Bild das wo du noch hinmöchtest? Weil du bist das ja net, gelle?

Nee, ist ein Symbolfoto, aber ich habe lange gesucht um ein passendes zu finden!!!

Es kommt ziemlich genau hin,wenn man vom Alter der Dame absieht !

Symbolfoto für was? *grad auf dem Schlauch steh*

Wie ich jetzt in etwa aussehe ! ! !


Ich hab die Digi IMMER noch nicht aufgeladen, bei mir läuft z. Zt. nicht alles so rund, aber das gehört hier nicht rein !

Aber ich hab einen Fehler mit der Größe gemacht, ist zu klein geraten.

Na gut, dann muss aber definitiv nix mehr runter :-)

Nee, wie ja gesagt, die Haut wirft langsam Falten
Da bin ich fleißig am schmieren und bürsten um sie wieder etwas straffer zu kriegen.
Jetzt kann ich endlich wieder mini tragen, da möchte ich ja nicht, daß ich mir irgendwann auf die Bauchlappen trete

Hallo Virginia
Wenn Du noch weiter abnimmst bekommst Du mich nie
Edit by Rüdiger_V. Bitte keine Chatgespräche an die Öffentlichkeit

lg....
Wolly

@ wolly !

Muß ich also doch weiter bis hinter Wuppertal fahren !